Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
każdy aminokwas ma inne działanie, musiałbyś sobie poszukać całego spisu co za co odpowiada i gdzie trafia itp. beta-alanina to tylko jeden aminokwas - bierze on udział w syntezie karnozyny. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-13 15:24:45
na mnie działał póki co tylko napalm w shocie płynnym i beta alanina solo, reszta w ogóle nie robi mi różnicy... a w jakim sensie BA solo? jednorazowa dawka,podobnie jak w przypadku kreatyny - nie będzie działać a jeśli mowa o przedtreningówkach,tak należy rozumieć - 1 dawka/porcja ma kopać
[...] ze wole SFD i to moj dom !}:-( Anticatabolix ,2x paczki Coffy ,War machine ,2x zen-szen ,2x chelba-MZB ,AAKG ,CM3 ,Witamina C , Magnez (zwykly z apteki) ,2x multi pack Trec ,Sok z Aloesu (rada lodzainina i ciagle pije teraz:D) ,2x beta alanina~,2x omega-3 i pare innych witamin ,zelazo itp ~ Zmieniony przez - GE$TREe w dniu 2014-03-08 16:22:27
Ja tam wole jeszcze pare dni poczekac na nowego CLOUTA(MAN) z nową formułą i z polepszonym smakiem. 1500mg ALC w połoczeniu z Beta alaniną!!!!To dopiero bedzie jazda na treningu! A jeszcze dojdą takie składniki jak NAC,IP6,OROTINE,Vinpocetine itp.Oj będzie się działo.
Zawartość jednej porcji 10g zaw: Wartość energetyczna 49kcal Białko 12,3g Węglowodany 0g Tłuszcz 0g Beta Alanina 4,5g Monohydrat kreatyny 4,5g nie czaje jak w 10g jest 21g ? Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2013-08-19 13:49:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka, zażywam kreatyne z beta alaniną, ale byłem na weselu i musiałem się napić alkoholu. Czy zaszkodziło mi takie spożycie alkoholu podczas stosowania kreatyny?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka, zażywam kreatyne z beta alaniną, ale byłem na weselu i musiałem się napić alkoholu. Czy zaszkodziło mi takie spożycie alkoholu podczas stosowania kreatyny? Czysto biochemiczne interakcje nie występują, jednak ( w zależności od ilości alkoholu ) pewne zaburzenia homeostazy będzie jeśli było ''grubo '' ale to jest związane tylko i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka, zażywam kreatyne z beta alaniną, ale byłem na weselu i musiałem się napić alkoholu. Czy zaszkodziło mi takie spożycie alkoholu podczas stosowania kreatyny? 16 lat %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może być taki rozkład treningu?: Poniedziełek: Barki+plecy Wtorek:brzuch Środa:biceps+triceps+przedramie+łydki Czwartek:wolne Piątek:klata+boczny akton barku Sobota:nogi Niedziela:wolne wstaw temat z załączoną ankietą bo takto nie wiadomo SFD beta alanina albo http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
liczyłem teraz i mam jakieś 22 tyg.. cykl: 1-22 beta alanina (3g/dzień będzie ok?) 1-8 i potem 14-22 kreatyna (mono) (5gdnt, 10 dt, wychodzi jakieś 50g/tyg) zależy mi na maksymalnych przyrostach, będzie takie coś ok, czy zmieniać coś?